SALA COMPLETA DE MUSCULACIÓN Y FITNESS EN HORARIO DE 8:00 A 21:30H DE LUNES A VIERNES Y SABADOS DE 9 A 14H.
¿QUIERES PERDER GRASA CORPORAL? AUMENTAR EL MÚSCULO MAGRO? MEJORAR LA FUERZA? MEJORA TU FORMA FÍSICA?
Entonces este es el lugar perfecto para ti. Centro deportivo equipado con estupendas máquinas FITNESS-PRO.
3D VALENCIA es un centro de entrenamiento profesional, dedicado a brindarte lo mejor de todo.
El gimnasio ha sido creado para obtener los mejores resultados a través de entrenamiento especializado, funcional, de fuerza de cuerpo completo y de intervalos. Está abierto a todos los niveles de condición física, desde personas que jamás han cogido una pesa, hasta atletas profesionales, competidores de aptitud física.
Nuestro objetivo es proporcionar solo las mejores formas de capacitación, probadas para obtener resultados óptimos.
En estas salas podrás realizar tu entrenamiento de cara un trabajo de fuerza o hipertrofia, funcional o de resistencia.También cuentas con el asesoramiento, consejos y el apoyo de Julio Portet y de su equipo de trabajo.
Nuestro objetivo aquí en el centro deportivo 3D VALENCIA es proporcionar un entorno educativo y altamente motivador para que no solo disfrutes tu salud + estado físico, sino que también logres los mejores resultados que hayas tenido.
En este centro se cumple con la normativa de higiene y establecida por el gobierno.
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Calculadora de Índice de Masa Corporal
Para determinar si una persona está por encima de su peso ideal y le conviene adelgazar, o es demasiado delgada se utiliza el IMC o Índice de Masa Corporal. Se trata de una fórmula que nos permite calcular la masa corporal de una persona.
El IMC es válido sólo para mayores de 18 años; no es aplicable para adolescentes si no se introduce un factor de corrección.
| ÍNDICE MASA CORPORAL | CLASIFICACIÓN |
|---|---|
| <16.00 | Infrapeso: Delgadez Severa |
| 16.00 – 16.99 | Infrapeso: Delgadez moderada |
| 17.00 – 18.49 | Infrapeso: Delgadez aceptable |
| 18.50 – 24.99 | Peso Normal |
| 25.00 – 29.99 | Sobrepeso |
| 30.00 – 34.99 | Obeso: Tipo I |
| 35.00 – 40.00 | Obeso: Tipo II |
| >40.00 | Obeso: Tipo III |
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